Babbel - Om skönhet och hälsa!

Ta ett djupt andetag. Släpp allting och ägna några minuter varje timme åt avslappning. När man sitter på ett kontor och jobbar vid datorn varje dag så är det lätt att man glömmer bort sig i arbetet och timme efter timme sitter spänd vid datorn och utför sitt arbete. Produktivt tycker arbetsgivaren, men inte speciellt bra för dig som människa. Datorarbete är väldigt stilla sittande och statiskt och att sitta i flera timmar utan att röra på sig lite eller åtminstonne ta 5 minuter och slappna av kan ge konsekvenser i form av musarm eller ryggproblem eller andra datorrelaterade stresssjukdomar i framtiden. Så var försiktig med dig själv och ägna några minuter åt att slappna av varje timma.

Företaget Enjoy My Looks ger hudvårdssalongerna och plastikkirurgerna en rejäl utmaning genom att marknadsföra och sälja ett rynkstrykjärn för hemmabruk på Internet.

Rynkstrykjärnet Galvanic Spa TM II från det amerikanska företaget NuSkin har rönt stor framgång i USA och Asien men är relativt nytt på den Europeiska marknaden.

NuSkin har 125 forskare i 3 forskningscentra som arbetar med att ta fram produkter som stoppar och minskar hudens åldrande. Företaget samarbetar även med 32 vetenskapliga institutioner.

Genom galvanisk ström och speciella preparat för rengöring och näring har det vid vetenskapliga tester uppvisats dokumenterade minskningar av rynkor, celluiter, åldersfläckar, acne, eksem, bristningar och gäddhäng. Därtill märks även ett minilyft av huden, något som tidigare endast kunde uppnås med plastikkirurgi och injektionssprutor.

Behandlingen tar ca 10 minuter och redan efter en behandling märks synliga resultat. Rekommenderad användning är 2 gånger per vecka.

Orsaken till den snabba effekten är att den galvaniska strömmen tillsammans med de patenterade hudvårdsprodukterna ökar blodcirkulationen, dränerar lymfan och rengör huden på djupet.

Apparaten; en hudvårdens I-pod är stor som en datamus och har flera munstycken för olika delar av kroppen.

Många är vi som önskar banta oss ner några kilon och det finns en mängd olika metoder. Jag hörde talas om popcorndieten för någon dag sedan och bestämde mig för att ta reda på vad det är och om det verkligen kan fungera.

Popcorndieten sägs göra dig 13kg lättare på 5 veckor och räknas som en av de snabbaste och extremaste dieterna. Dieten skall hållas strikt i fem veckor och under den tiden finns endast två menyer att välja mellan. Båda menyvalen erbjuder 7.5 dl popcorn till mellanmål och där av namnet popcorndieten. Då du avslutar dieten kommer du förmodligen inte tycka om popcorn och risken är stor att du går upp i vikt igen.

Meny 1:
Frukost: En apelsin, en halv bagel och ett glas chokladmjölk.
Lunch: Vattenförpackad tonfisk, sallad, grönsaker samt ett glas lättmjölk.
Mellanmål: 7.5 dl popcorn.
Middag: 100 gram kyckling, en bakpotatis, 2dl broccoli, selleri, morötter och melon.

Meny 2:
Frukost: En grapefrukt, 2 dl fiberflingor med lättmjölk.
Lunch: 3dl grönsakssoppa, en skiva vitt bröd med sallad, tomat, 100 gram kalkon fettfri dressing och ett äpple.
Mellanmål: Sockerfri chokladmjölk samt 7.5dl popcorn.
Middag: 100g grönsaksburgare med salsa, 2 dl morötter, 2dl jordgubbar och 2dl gröna bönor.

För mig klingar det direkt en varningssignal som låter näringsbrist vilket är väldigt vanligt vid alltför enformig kost. Om denna metod fungerar eller ej låter jag vara osagt, jag kommer hur som helst prova något annat. För dig som funderar på att prova denna diet skulle jag varmt rekommendera någon form av kosttillskott så du får i dig all viktig näring.

I media skrivs det frekvent om fram och baksidor av en skönhetsoperation. Jag har uppmärksammat att det för det mesta är skräckexempel vi får läsa om. I nästan varje skvallertidning finns ett uppslag med rika kvinnor och män som använt så pass mycket botox att deras ansikten stelnat i ett ansiktsuttryck. Kvinnor i modellbranschen gör bröstförstoringar som får dem att se något onaturliga ut.

Dock undrar jag huruvida mycket insikt man har i hur vanligt förekommande kosmetisk kirurgi egentligen är. Kvinnan har i urminnes tider velat ha större bröst så när bröstplastik blev ett säkert ingrepp och något accepterat i samhället blev det väldigt eftertraktat. Silikonimplantat är förmodligen mer vanligt förekommande än vad vi tror, speciellt i USA. Där är det verkligen inget tabubelagt utan snarare något självklart för den som vill ha större byst. Bröstoperationer är ett beslut en kvinna tar för att känna sig vackrare och mer attraktiv, det kan gälla bröstförstoringar likväl som bröstförminskningar.

En kvinna som börjar nå medelåldern är inte mindre aktiv i livet än vad någon som är i ungdomen. Kvinnan som är i medelåldern brukar dessutom ha en högre uppsatt position och därför mer pengar att röra sig med. Om exempelvis en kvinna som har en chefsposition på ett företag vill se mer tilltalande ut och slippa påsar under ögonen och hängande ögonlock kan en ögonlocksoperation vara ett enkelt val. Rökning kan ge rynkor kring läpparna och juvederm samt juvederm ultra fyller ut dessa rynkor och ger mer spänst. Finns har pengarna och önskemålet att se mer tilldragande ut är detta är ett exempel på små ingrepp som kan göra skillnad på en persons utseende. De små ingreppen är dock inte särskilt uppmärksammade eftersom det för det mesta inte är något man vill tala om och heller inget man alltid kan upptäcka. På så sätt blir det svårt att avgöra hur vanligt förekommande skönhetsoperationer är och det enda tillförlitliga sättet är att observera hur vanligt ett kosmetiskt ingrepp är vore att se hur klinikerna som specialiserar sig på plastikkirurgi blomstrar.

Ikväll är det dags för den första semifinalen i Eurovision Song Contest. Sångtävlingen som växt explosionsartat de senaste åren allt eftersom fler och fler länder från gamla Öst-Europa kommer med i tävlingen. Numera består tävlingen av två stycken semifinaler med vardera 18-19 bidrag för att sålla fram finalisterna till sluttävlingen. Och det snålas verkligen inte med någonting längre. Marlena Ernman som representerar Sverige med låten La Voix kommer ha en klänning värderad till 400 000kr på sig under sitt uppträdande. Lite skillnad jämt emot när Carola vann med fångad av en stormvind 1992 och tv-kommentatorerna var glada att hon hade fått med sig sin fläkt. Nej nu är det andra bullar som gäller, smycken och kläder för flera hundratusen kronor för varje artist och minst lika mycket pengar läggs på allting runtomkring, scenen, ljudanläggningar, programledare som byter kläder 17 gånger under programmets gång med mera. Trots detta spektakel så kommer jag att sätta mig ner vid kl 21.00 ikväll för att se hur det går för oss såklart. Även fast man tycker de flesta låtar är hemska och förstår inte hur vissa låtar kan gå vidare så är det ju ändå lite av en tradition att se just melodifestivalen.

Mitten av mars månad och snart stundar den härliga aprilhimlen tätt följd av en av de härligaste månanderna på året, April. Våren har mycket att bjuda på och för många av oss handlar det om att komma i form till dagarna på stränderna under sommaren. Det finns inga genvägar till att komma iform utan det krävs hårt och disciplinerat arbete men däremot finns det hjälpmedel.

Under hård träning kan kosttillskott vara ett väldigt bra hjälpmedel till att nå maximal effekt. Kosttillskott är en vara som man tar som ett tillskott till den övriga maten man äter. Exempel på sådana kan vara vitaminer, mineraler, fetter, protein och kolhydrater. Kosttillskott är vanligt bland idrottare och tyngdlyftare då behovet av vissa mineraler och proteiner ökar. Det bör endast innehålla ämnen som finns i kosten för att kunna tituleras kosttillskott.

Det finns en hel del olika tillverkare av kosttillskott och Twinlab är en utav de större tillvarkarna. Twinlab har i över 30 år framställt och utvecklat högkvalitativa kosttillskott. Alltifrån vitaminer, mineraler, protein, prestationshöjare och sportdrycker till kompletta måltidsersättare för viktökning eller viktminskning.

Efter träning kan det vara bra att fylla på viktiga ämnen. Gainer är namnet på ett kosttillskott som har en blandning mellan vassleproteiner och snabba kolhydrater. En gainer är inget specifikt ämne utan som tidigare nämndes, en blandning av två kosttillskott. En gainer är utmärkt att ta efter ett träningspass när kroppen skriker efter återhämtning och påfyllning av glykogen.

Gainer används främst som en produkt för att gå upp i vikt. En gainer kan vara bra för personer som har svårt med att gå upp i vikt och på så sett uteblir ökad muskeltillväxt. Kolhydraterna lagras i muskler och i lever som energi för återupphämtning medan allt protein ger reperation till nedbrutna muskler.

Plastikkirurgi är sådan kirurgi som inte syftar att direkt bota en akut sjukdom. Två finns två olika typer av plastikoperationer, rekonstruktiv plastikkirurgi och estetisk plastikkirurgi.

Rekonstruktiv plastikkirurgi syftar till att åtgärda eller maskera medfödda eller förvärvade defekter hos patienten, såväl utseendemässiga som funktionella. Det kan röra sig om missbildningar såsom LKG, förvärvade skador såsom brännskador, rekonstruktion efter tumörer eller transsexuell kirurgi. Denna typ av plastikoperation utförs främst inom offentlig sektor.

Estetisk plastikkirurgi inriktas på att förbättra utseendet eller motverka det naturliga åldrandet genom att korrigera kosmetiska defekter, så kallade skönhetsoperationer. I vissa fall finns medicinska orsaker till sådan plastikkirurgi, exempelvis bröstförminskning vara en sådan där operationen kan åtgärda smärtor från rygg och nacke på grund av bröstens tyngd. En estetisk plastikoperation utförs huvudsakligen inom den privata sektorn.

Vanliga ingrepp;

Bröstförstoring är benämningen på en bröstoperation med syfte att öka volymen i brösten eller göra ett så kallat bröstlyft. Enligt svensk förening för estetisk plastikkirurgi har denna typ av operation ökat kraftigt i antal de senaste tio åren. I dag innebär en bröstförstoring att ett bröstimplantat läggs in under den naturliga bröstkörteln, eventuellt även med delar av den stora bröstmuskeln liggande ovanför. Det pågår dock forskning kring möjligheterna att använda patientens egen fettväv i syfte att åstadkomma en volymsökning. Det finns även produkter bestående av nedbrytningsbara ämnen som injiceras i brösten. Dessa ger dock en mycket liten och kortvarig effekt och det går inte att förutse formen under nedbrytningstiden varför de idag knappast är ett alternativ. De bröstimplantat som används idag har ett hölje av silikon, varav benämningen silikonbröst fötts, medan innehållet antingen är saltvatten eller en gel av silikon. Dessa båda implantatstyper har lite olika egenskaper. I korthet kan skillnaden beskrivas med att ett silikonfyllt implantat har en mer naturlig utformning, känsla och konsistens än ett saltvattensfyllt implantat. Därför lämpar sig ett sådant implantat bättre för kvinnor med en liten mängd egen bröstvävnad.

Bukplastik är en annan vanligt förekommande plastikkirurgisk operation vilken syftar till att avlägsna överskottshud på buken samt att strama upp bukmuskulaturen. Vanliga orsaker till överskottshud på buken och uttänjda bukmuskler är graviditet samt viktnedgång efter övervikt. Vid bukplastik läggs ett bågformat snitt på bukens nedre del vid det naturliga veck som brukar finnas där. Huden och underhudsfettet lossas från underlaget och dras nedåt vilket kan jämföras med hur man drar ned en tröja över magen.

Läppförstoring är en plastikkirgiskt ingrepp där läpparna förstoras eller ges ett fylligare utseende. Detta kan åstadkommas som ett permanent ingrepp med hjälp av ett implantat eller med hjälp av en injektion av en ofarlig substans som inom 3-12 månader bryts ned av kroppen och försvinner.

Ögonoperation utförs vid hängande ögonlock eller påsar under ögonen. Den korrigerar ej nedfallna ögonbryn eller rynkor i yttre ögonvrån. När man gör en ögonoperation på de övre ögonlocken avlägsnas överskottshud och eventuellt fett tas bort eller omfördelas. Detsamma gäller vid en operation av de undre ögonlocken för att avlägsna påsar under ögonen.

Näsplastik är ett plastikkirurgiskt ingrepp som utförs för att förändra formen och storleken på patientens näsa. Syftet med en näsoperation är nästan uteslutande att förbättra patietens utseende. På grund av näsans placering mitt i ansiktet - vilket gör den till en naturlig fokuseringspunkt - innebär ofta en näsplastik en ganska stor förändring av patientens ansikte. Den stora förändringen är något som patienten ofta behöver ganska lång till att vänja sig vid innan han eller hon kan förlika sig med sitt nya utseende efter en näsoperation. Utseendet på näsan går att ändra med näsplastik på många olika sätt: Förstora, förminska, göra rakare, minska tippen etc etc. Ärren läggs i allmänhet inne i näsan och syns därför inte alls.

Fettsugning är en plastikkirurgisk operationsmetod som används för att avlägsna lokala ansamlingar av fett på kroppen. Vanligen är det frågan om lokalisationer där fettet påverkas mycket litet av en allmän viktnedgång. Typiskt är yttersidan på låren hos kvinnor och buken hos män. Det kan även finnas ärftliga orsaker att fett ansamlas exempelvis under hakan trots att man är normalviktig i övrigt. Det skall understrykas att fettsugning inte är en viktminskningsmetod eller alternativ till bantning utan skall ses som ett komplement till generella viktminskningsmetoder. Fettsugning innebär att fettcellerna i området förstörs mekaniskt och sugs ut med undertryck. Destruktionen av fettcellerna kan underlättas genom att man injiceras koksaltlösning blandat med lokalbedövning eller använder ultraljud innan själva sugningen påbörjas. I och med att fettcellerna förstörs blir resultatet bestående under lång tid.

Intimkirurgi är ett plastikkirurgiskt ingrepp som kan göras på män eller kvinnor. Hos män rör det sig oftast om omskärelse av förhuden på penis, dvs förhuden tas bort. Hos kvinnor handlar intimkirurgi oftast om en operation av blygdläppar för att minska deras storlek eller att göra dem symmetriska.

Ansiktslyftning är ett inrepp som utförs i syfte att minska förekomsten av rynkor och slapp hud i patientens ansikte. En ansiktslyftning utförs oftast på patienter mellan 45-60 år och går i korthet ut på att sträcka ansikthuden bakåt och därefter avlägsna det hudöverkott som uppkommer. Vid operationen som utförs i lokalbedövning i kombination med lugnande medicinering eller i narkos lägger kirurgen ett snitt i håret, ned bakom örat och till nacken. Därpå friäggs ansiktshuden och underliggande muskulatur och fettvävnad justeras. Därefter sträcks huden, hudöverskott avlägsnas och snittens sys ihop.

Förutom ovan nämnda skönhetsoperationer inom plastikkirurgi är gynekomasti också ett vanligt ingrepp. Gynekomasti är ett symtom av att brösten på män växer. Orsaken är en utveckling av bröstkörtlarna, vilket normalt bara sker hos kvinnor men kan tas bort om det upplevs besvärande med kirurgiska metoder.

Samtliga skönhetsoperationer som finns beskrivna ovan finns att utföra hos KirurgCentrum i Stockholm. Plastikkirurgi i Stockholm hos KirurgCentrum utförs i högkvalitativ kirurgisk vård av plastikkirurger med lång erfarenhet.

Vill du göra det bästa för din hy ? Här kommer några råd som får din hy att stråla.

• -Rengör din hy både morgon och kväll.
• -Använd dagkräm, den kommer ge fukt och skydda under dagen.
• -Använd nattkräm, den reparerar huden under natten.
• - Använd peeling och mask en gång/veckan.
• -Var sjätte vecka är det bra att göra en ansiktsbehandling.
• -Drick mycket vatten.
• -I solen, använd alltid solskydd!

Men dessa sju råden kommer din hy att stråla på nolltid.

Softskin Scandinavia startades mars 2006. Butiken vänder sig till dem som tycker att det är svårt att hitta bra och vårdande skönhetsprodukter i djungeln av allt smink.

Alla produkter ur Softskins sortiment är inte testade på djur, innehåller ej parabener och mineraloljor. Var nyfiken, ifrågasätt innehållet med sunt förnuft och lär dig vad som är bra och vad som bör undvikas. Detta speciellt om man konsumerar mycket kosmetika - allt från handtvålen i badrummet till mascaran på våra fransar. Kvalitet och nöjda kunder är det enda viktiga. Hoppet är att softskin.se ska utvecklas tillsammans med kunderna och erbjuda ett brett sortiment på pålitliga skönhetsprodukter.

Softskin erbjuder det mesta inom hudvård och hudvårdsprodukter och framförallt tycker vi det är spännande att man erbjuder ekologisk hudvård för en alldeles underbar naturlig hudvård.

Du hittar de allra hetaste trenderna och tipsen man kan få genom att söka på Internet. Testa gärna själv genom att gå in och söka på frisör stockholm på någon av alla sökmotorer.

Du lär garanterat hitta Studio 81 som välkomnar dig in i en modern och avslappnad miljö. Stanna upp och upplev en stund som handlar om bara dig. Till Studio 81 kommer du för att få en helhetsupplevelse bort från den vardagliga stressen.

Den viktigaste trenden den här sommaren är att låta håret vara så naturligt som det går, inte risigt men man kan låta håret vila genom att lägga plattången på hyllan. Eftersom håret gärna ska vara långt och svallande kan du ta hjälp av hårförlängning i Stockholm, om du inte redan har håret som alla vill ha. Naturligt var ordet, så att stoppa in någon blomma i sina varierande håruppsättningar i Stockholm är helt rätt.